33 „oczywistości”, które warto sobie powtarzać codziennie

33 „oczywistości”, które warto sobie powtarzać codziennie

„To oczywiste, to oczywiste!” – reagowałam kiedyś, aż do momentu, kiedy ktoś, mądrzejszy ode mnie, utarł mi oczywistego nosa. A zrobił to zadając jedno konkretne pytanie: „Skoro to takie oczywiste, to powiedz mi, czy przekułaś to w praktykę?”

Od tego czasu już nie mówię, że coś jest oczywiste. :-) I nie robię tego jeszcze z dwóch powodów:

  • bo to najczęściej oznacza, że nie wprowadziłam takiej zasady w swoje życie, na jakkolwiek „oczywistą” by nie wyglądała;

  • jeśli stała się częścią mojej codzienności – przestaje być taka oczywista! :-) Paradoks to taki i zagwozdka.

Dlatego, często sama sobie powtarzam wiele „oczywistych” rzeczy, i z wielką chęcią ich słucham.

Któregoś pięknego dnia, postanowiłam je spisać, a dzisiejszego, jeszcze piękniejszego poranka, postanowiłam, że je opublikuję, z nadzieją, że Tobie też się przydadzą. Przy niektórych z nich umieściłam linki do moich tekstów, z których dowiesz się więcej na temat danej „oczywistości“.

A więc zaczynamy…

Oto lista rzeczy, które dla wielu z pewnością są oczywiste, choć z drugiej strony, często pozostają tylko w świecie teorii. Dziś jednak masz szansę przekuć je w praktykę :-)

  1. To, co robisz, jak to robisz i kim jesteś – ma znaczenie. Jesteś ważna.
    (więcej w tekście pt. „Drogocenna i nadzwyczajna ja…“)

  2. Najlepsze warunki do rozwoju to Twoja osobista kraina łagodności, którą warto codziennie pielęgnować w głowie.
    (szerzej o tym tutaj: „Kraina łagodności – idealna przestrzeń dla rozwoju…“)

  3. Jesteś wyjątkowa a nie standaryzowana, jesteś ręczną robotą a nie taśmową produkcją. To wielki plus a nie minus.

  4. Twoim celem jest rozwój i ulga w cierpieniu, które niezawodnie, co jakiś czas, spotykasz na własnej ścieżce.

  5. Miej dla siebie wyrozumiałość i łagodność w bardzo różnej formie i bezwarunkowo. Troszcz się o swoje ciało, umysł i ducha. I nigdy nie przestawaj.
    (więcej o tym temacie w: „Czy autoempatia i pobłażliwość to jedno i to samo?“)

  6. To, na czym skupiasz uwagę – przybiera na sile.
    (więcej dowiesz się tu: – „Uważaj co robisz, bo stajesz się w tym coraz lepszy!“)

  7. Odkrywaj swoje uczucia i potrzeby. Dzięki nim podejmujesz decyzje budujące Twój dobrostan.
    (jak to zrobić, dowiesz się w: „Jak pozytywnie spojrzeć na negatywne emocje“)

  8. Uwierz w małe kroki i nowe początki. Im więcej robisz, tym więcej potrafisz zrobić.
    (tutaj o tym, jak uwierzyć: „Jeśli ktokolwiek powiedział Ci, że nie jesteś kreatywny, przeczytaj ten tekst“)

  9. Kierunek jest o wiele ważniejszy niż prędkość.

  10. To, że wpadniesz w dołek, nie znaczy, że nigdy z niego nie wyjdziesz. To sytuacja tymczasowa, która przeminie.

  11. Błędy nie dyskwalifikują Cię z Twojej podróży, ale uczą i wskazują którędy iść, a którędy nie.

  12. Nie rezygnuj tylko dlatego, że coś jest trudne, ciężkie albo niekomfortowe, boli i kosztuje Cię wiele uwagi i energii – są duże szanse, że to coś bardzo ważne i dobrego dla Ciebie.
    (więcej w: „Kilka motywujących słów na stawienie czoła swoim problemom“)

  13. Inwestuj w siebie i opiekuj się sobą – to nie ma nic wspólnego z egoizmem.
    („Jak poprawić poczucie własnej wartości? – zastąpić je autoempatią“)

  14. Może nie każdy dzień jest cudowny, ale w każdym dniu jest coś cudownego.

  15. Celebruj małe zwycięstwa, małe piękno, małe radości.
    (jak to zrobić? – przeczytaj tu: „Drobniaki w skarbonce szczęścia“)

  16. Krok w dobrym kierunku nie musi być ogromny.
    (więcej o tym w ostatnim tekście: „Rozwój to podróż a nie punkt docelowy“)

  17. Z innymi ludźmi łącz się, a nie ścigaj.

  18. Twoja przeszłość nie definiuje Twojej przyszłości. Twój najgorszy dzień nie definiuje osoby, którą jesteś.

  19. „Czy to jest mi pomocne?” – to Twój najlepszy drogowskaz.

  20. Jeśli potrzebujesz w coś uwierzyć, zacznij od siebie.
    (więcej w: „Uwierz w siebie i powiedz o sobie prawdę“)

  21. Problemy zawsze są i będą, nie unikaj ich, tylko ucz się, jak sobie z nimi radzić.

  22. Twoje myśli nie zawsze są pomocne, dlatego podważaj je i nie zawsze bierz za prawdę.
    (czytaj dalej w: „Jak obniżyć ciśnienie ołówkiem„)

  23. Nie znęcaj się nad samą sobą, wybaczaj sobie i odpuszczaj swoje błędy.
    (więcej o tym: „Autoempatia – 8 powodów, dla których to nie jest takie oczywiste“)

  24. Twoje potyczki to znak, że nie stoisz w miejscu.
    (tutaj kilka dowodów na to: „14 zaskakujących oznak, że idziesz w dobrym kierunku…“)

  25. Wszyscy mają swoje historie do opowiedzenia i dlatego żyj i daj żyć innym.

  26. Zapomnij o perfekcyjności, a w zamian przypomnij sobie o cierpliwości. Pierwsze to mit, drugie to hit.
    (dlaczego tak, dowiesz się z: „Dwa oblicza perfekcyjności“)

  27. Nikt nie może sprawić, żebyś poczuła się szczęśliwa albo nieszczęśliwa, to Twoje uczucia i to Ty jesteś ich autorem.

  28. Świat nie jest Twoim wrogiem, ani Ty jego.
    (niby oczywiste, prawda? – czytaj dalej tu: „Magia życzliwości, czyli o sztuce przyjmowania“)

  29. Jesteś czymś więcej niż sumą swoich sukcesów i porażek.

  30. Jeśli robisz wszystko co możesz, wykorzystujesz zasoby swojej wiedzy, entuzjazmu, odwagi – to nawet jeśli powinie Ci się noga, nie ponosisz klęski, ale uczysz się.
    (dlatego: „Popełniaj błędy! Czyli o tym, jak odnieść sukces“)

  31. Kiedy masz ochotę obwarować swoje opinie grubym murem, zastanawiaj się nad tym czego bronisz: swojej wolności, czy może ograniczeń?.

  32. Nie szukaj problemów tam, gdzie ich nie ma. Wystarczy, że nie brakuje ich tam gdzie są.

  33. Niczego Ci nie brakuje, jesteś kompletna i całościowa, ze swoimi atutami i wadami, siłą i słabostkami, potrzebami i uczuciami.

Zachęcam do komentowania :-)

P.S. A może Tobie przyszedł na myśl jakiś punkt, który pasowałby do tej niemałej listy oczywistości?

7 komentarzy:
  1. MonotematycznaOna.pl
    MonotematycznaOna.pl says:

    Podobają mi się bardzo te oczywiste oczywistości! Ale wybrałam dla siebie kilka perełek,które mam ochotę zrobić jeszcze większymi oczywistościami mojego życia :) Numer jeden to o tym, że jestem ręczną robótką, a nie produktem taśmowym! Po prostu hit i przebój tej listy jak dla mnie! Oprócz tego bardzo utożsamiam się z tym co w punkcie 7, 8, 15, 18, 30, 32, Świetny pomysł z tą listą! :)

    Odpowiedz
      • MonotematycznaOna.pl
        MonotematycznaOna.pl says:

        Hmmmm …. Po krótkiej analizie tej listy i burzy mózgów przyszło mi na myśl tylko jedno. Do czego sama się nie stosuje jako perfekcyjny przykład Zosi Samosi. Mianowicie: Masz prawo prosić o pomoc to nie jest oznaka Twojej słabości albo bycia niedoskonałym. Nie ma ludzi doskonałych i wszystkowiedzących. :) Ale nie wiem czy się wpisuję w Twoją listę moim pomysłem ;) Co myślisz? :)

        Odpowiedz
  2. Gabriela Skowronska
    Gabriela Skowronska says:

    jestes jedyna ,wyjatkowa i niepowtarzalna ,badz soba zawsze i wszedzie ,oryginal jest wiecej wart niz kopia wiec nie upodabniaj sie do innych .

    Odpowiedz
  3. Katarzyna Komorowska
    Katarzyna Komorowska says:

    Pamiętam jak czytałam ten tekst zaraz po opublikowaniu, teraz kiedy mam za sobą opanowane podstawy autoempatii i osiągnęłam dość sporo w rozwoju osobistym, widzę jak ważne są wszystkie opisane przez autorkę punkty….

    Odpowiedz

Dodaj komentarz

Chcesz się przyłączyć do dyskusji?
Feel free to contribute!

Dodaj komentarz

Twój adres email nie zostanie opublikowany.