Jak zatroszczyć się o siebie – 2 podpowiedzi, część I (Nie zawierają kąpieli bąbelkowej ani oglądania Notting Hill.)
Zadbać o siebie można na wiele sposobów. A im więcej ich znasz, tym szerszy wybór stoi przed Tobą i Twoimi zszarganymi nerwami.
Jak radzić sobie z problemami i jednocześnie nie tworzyć sobie nowych
Od tego, jak zinterpretujesz siebie i swoje zachowania, będzie zależało to, jak siebie potraktujesz dalej. Jak do siebie podejdziesz. Co sobie powiesz. Jak będziesz ze sobą się czuł. A w konsekwencji, czy będziesz sobie pomagał czy szkodził.
8 dowodów na to, że idziesz w dobrym kierunku, nawet jeśli wydaje Ci się, że stoisz w miejscu
Ok, może nie są to wielkie susy, ale małe kroki też się liczą.
3 podpowiedzi, jak pozbyć się swojej wrażliwości
Uprzedzam, nie jest to lektura lekka, tak jak i temat nie jest lekki.
Czy autoempatia może Ci zaszkodzić?
Chodzi o to, żeby sięgnąć po oryginał a nie podróbkę.
Skąd się bierze przekonanie, że na nic nie zasługujesz i jak to odkręcić
Po pierwsze, przestań mylić zasługiwanie ze swoimi potrzebami.
Skąd się bierze rezygnacja – 3 powody, dla których masz ochotę się poddać
Zrozum je, a o wiele łatwiej będzie Ci się podnieść.
Jak zająć się sobą i nie czuć się z tym jak największy egoista na świecie
Dbałość o własne zdrowie psychiczne to nie jest egoizm. To zdrowy rozsądek.
6 konkretnych wskazówek, co zrobić, kiedy życie dało Ci w kość
Czyli krótki i treściwy poradnik, jak radzić sobie w trudnych chwilach.
Witaj na Wonder And Ponder
Nazywam się Emilia Mielko i bardzo mi miło gościć Ciebie na mojej stronie.
Rozwój osobisty. Zmiany. Samoakceptacja. Równowaga. Sens. Oto tematy, o których uwielbiam rozmawiać, czytać i pisać na Wonder and Ponder.
Intencją tej strony jest podróż w głąb siebie. Po co? By wzbogacić się o świadomość i wiedzę o tym, jaka jest Twoja prawdziwa historia.
Leo Buscaglia powiedział kiedyś, że jedynym sensem posiadania jest dzielenie się, co niniejszym czynię z radością na łamach Wonder And Ponder. Zaparz herbatę, usiądź wygodnie, weź futrzaka na kolana i poczuj się jak u siebie. Zapraszam.
