Jak lepiej obchodzić się z tym, co Cię spotyka
Czyli jak pozwolić doświadczeniom swobodnie przepływać.
Jasna strona strachu, czyli dlaczego czasami dobrze się bać
4 największe zalety strachu.
„Zobacz, inni mają gorzej.” – Pociesza? – Nie za bardzo. Oto dlaczego
Jak się porównywać, by przy okazji siebie nie krzywdzić.
4 konkretne kroki na odstresowanie i złapanie równowagi
Czyli o tym, jak myśleć w bardziej zrównoważony i świadomy sposób.
3 najbardziej irracjonalne przekonania, w które większość z nas wierzy (i jak je naprostować)
Regularne przeglądy tego, w co wierzysz, dobrze robią na umysł i ciało.
NIE MUSISZ wierzyć w każdą myśl, jaka pojawi się w Twojej głowie
Czyli o tym, jak podważać własne myśli i nie dać się im złapać na haczyk.
Czemu siedzę i się smucę i co to mi daje
Zrozumieć co się stało, a poczuć co się stało to dwie inne sprawy i dwa różne etapy.
Trudny sposób, żeby poczuć się lepiej
Czyli jak zrozumieć samego siebie.
Jak nie zjeść czekoladek? Czyli co robić (i czego nie robić) żeby dotrzymać sobie słowa
Życie w zgodzie z naszą ludzką naturą daje lepsze rezultaty niż ciągła walka przeciw samemu sobie.
Witaj na Wonder And Ponder
Nazywam się Emilia Mielko i bardzo mi miło gościć Ciebie na mojej stronie.
Rozwój osobisty. Zmiany. Samoakceptacja. Równowaga. Sens. Oto tematy, o których uwielbiam rozmawiać, czytać i pisać na Wonder and Ponder.
Intencją tej strony jest podróż w głąb siebie. Po co? By wzbogacić się o świadomość i wiedzę o tym, jaka jest Twoja prawdziwa historia.
Leo Buscaglia powiedział kiedyś, że jedynym sensem posiadania jest dzielenie się, co niniejszym czynię z radością na łamach Wonder And Ponder. Zaparz herbatę, usiądź wygodnie, weź futrzaka na kolana i poczuj się jak u siebie. Zapraszam.
