Umiejętne przyjmowanie życzliwości w postaci komplementów, gestów pomocy, czy prezentów, to nie tylko szkło powiększające, przez które dokładnie widać Twoje poczucie własnej wartości. To także drzwi, przez które życzliwość wpada do Twojego życia.
To, co dla jednego jest szklanką do połowy pełną, dla drugiego jest w połowie pustą. Dlaczego? Bo każdy posługuje się tym samym, równie wadliwym, przyrządem pomiarowym – ludzkim umysłem. Realiści także.
Nie dzielimy się na takich, którzy są kreatywni i tych, którzy nie są. Taki podział nie istnieje, bo każdy z nas jest człowiekiem z krwi i kości, z umysłem i ciałem, a tyle właśnie trzeba, żeby nosić w sobie kreatywność.
Papierosy, cukier czy alkohol kojarzą się z niezdrowym trybem życia i słusznie. Dziś chcę sprawić że takie same skojarzenia będą przychodzić Ci na myśl na widok krzesła lub fotela.
Kiedy dopiero zaczynamy tworzyć coś nowego, pełni entuzjazmu spodziewamy się, że pójdzie jak z płatka, że od razu bezbłędnie, lekko i przyjemnie. I to przekonanie najczęściej rozbija się o twardą podłogę wyłożoną pierwszymi szkicami.
Dziś jedno z najsłynniejszych ćwiczeń z terapii ACT, ale w wonder-and-ponderowej wersji :-)
Czy zgadzasz się z tym, czy nie, z natury jesteśmy bardziej przyjaźni, otwarci, niż to mogłoby się wydawać.
Żeby osiągnąć inny cel niż zawsze, trzeba zrobić coś innego niż zawsze.
Czy równie systematycznie dbamy o higienę psychiczną, jak o osobistą? A przede wszystkim: czy w ogóle wiemy, czym ona jest?
Nazywam się Emilia Mielko i bardzo mi miło gościć Ciebie na mojej stronie.
Rozwój osobisty. Zmiany. Samoakceptacja. Równowaga. Sens. Oto tematy, o których uwielbiam rozmawiać, czytać i pisać na Wonder and Ponder.
Intencją tej strony jest podróż w głąb siebie. Po co? By wzbogacić się o świadomość i wiedzę o tym, jaka jest Twoja prawdziwa historia.
Leo Buscaglia powiedział kiedyś, że jedynym sensem posiadania jest dzielenie się, co niniejszym czynię z radością na łamach Wonder And Ponder. Zaparz herbatę, usiądź wygodnie, weź futrzaka na kolana i poczuj się jak u siebie. Zapraszam.
Jak pozwolić sobie na niechęć, antypatię a nawet nienawiść, kiedy przywykłaś do bycia chronicznie miłą osobą20 września 2020 - 3:43 pm
Co mam zrobić z moimi emocjami? – 3 wskazówki, które zmienią sposób, w jaki patrzysz na siebie13 września 2020 - 1:38 pm
5 pieruńsko ważnych powodów, żeby siebie doceniać6 września 2020 - 2:35 pm