8 codziennych rzeczy, które wybijają osoby wysoko wrażliwe z równowagi (i jak ją odzyskać)
Powiedzmy sobie szczerze – życie wrażliwca bywa trudne.
Nie poddawaj się! 4 strategie, jak dojść do siebie po (naprawdę) ciężkim dniu – dla wrażliwców i nie tylko
Czyli o tym, jak zająć się sobą i swoją wrażliwością.
Zrób sobie przerwę od noworocznych planów i doceń to, co już masz
5 sposobów na to, jak przypomnieć sobie o tym co już masz
Jak efektywnie prokrastynować, zadbać o siebie i porozumiewać się bez przemocy, czyli 5 moich książkowych perełek z roku 2017
Wciągają, niektóre bawią, ale na pewno wszystkie uczą.
Wyłącz stoper i zwolnij tempo — rozwój to nie wyścig a podróż
Tempo dopasowane tylko do Ciebie – to tempo, które Ci służy.
Poczucie szczęścia: 9 łatwych mini–nawyków, dzięki którym nauczysz się robić z cytryn lemoniadę
Te wszystkie cytryny, które podrzuca Ci życie? — Możesz nauczyć się z nich robić lemoniadę. I to jedną ręką.
Negatywne emocje: 5 sposobów na to, jak lepiej sobie z nimi radzić
Kiedy czujesz się źle, pozwól sobie na to.
Historia opowiadająca o samych powodzeniach to historia nieprawdziwa.
Gdy masz gorszy dzień…
Czy Twoje myśli działają na Twoją korzyść?
Na samym początku zróbmy pewien rozłam: oddzielmy Ciebie od Twoich myśli. Mówiąc wprost – nie jesteś swoimi myślami. Dlaczego? Bo gdybyś miał nimi być, to bardzo szybko, najprawdopodobniej w przeciągu kilku sekund, przeszedłbyś kilka porządnych przemian osobowości. Idziesz do łazienki spoglądasz w lustro: „ale dziś fajnie wyglądam”, i stajesz się osobą piękną i pewną siebie. […]
Witaj na Wonder And Ponder
Nazywam się Emilia Mielko i bardzo mi miło gościć Ciebie na mojej stronie.
Rozwój osobisty. Zmiany. Samoakceptacja. Równowaga. Sens. Oto tematy, o których uwielbiam rozmawiać, czytać i pisać na Wonder and Ponder.
Intencją tej strony jest podróż w głąb siebie. Po co? By wzbogacić się o świadomość i wiedzę o tym, jaka jest Twoja prawdziwa historia.
Leo Buscaglia powiedział kiedyś, że jedynym sensem posiadania jest dzielenie się, co niniejszym czynię z radością na łamach Wonder And Ponder. Zaparz herbatę, usiądź wygodnie, weź futrzaka na kolana i poczuj się jak u siebie. Zapraszam.
