18 bardzo popularnych ale błędnych założeń – nie daj się nabrać. Część 2
Oto druga połówka listy na temat przekonań, które potrafią nam się zagnieździć w głowach, a które niespecjalnie pomagają.
Jak wybierać to, co dla Ciebie najlepsze (a nie tylko najprzyjemniejsze)
Autoempatia i samodyscyplina – kombo nie do pobicia.
Co zrobić, kiedy chciałbyś medytować, ale masz alergię na ciszę
Po pierwsze i najważniejsze: daj sobie spokój ze zmuszaniem siebie do medytacji.
Nie naprawiaj, nie pocieszaj i nie unikaj – czyli co robić, żeby naprawdę pomóc sobie (lub komuś) w trudnej sytuacji
Najczęściej mamy odruch wyciągania innych z ich dołków. Rzucać im liny, spuszczać drabiny i proponować setki sposobów wydrapania się z tej sytuacji.
Skąd się bierze rezygnacja – 3 powody, dla których masz ochotę się poddać
Zrozum je, a o wiele łatwiej będzie Ci się podnieść.
Jak robić coś trudnego i nie krytykować siebie za to, że wolno idzie
Jedyny i naturalny sposób na stawanie się tą osobą, którą chcesz być.
Jak się nie poddać, kiedy się starasz, a i tak nic z tego nie wychodzi
Przygotuj się na dłuższą podróż a nie na jednodniową wycieczkę.
6 podpowiedzi, jak nie brać wszystkiego do siebie
Jeśli patrzysz na siebie w bardzo negatywny sposób to wiedz, że widzisz zakrzywiony obraz rzeczywistości.
Dlaczego bardzo się cieszę, że jestem wrażliwcem
Jedna olbrzymia i bardzo ważna zaleta wysokiej wrażliwości.
Witaj na Wonder And Ponder
Nazywam się Emilia Mielko i bardzo mi miło gościć Ciebie na mojej stronie.
Rozwój osobisty. Zmiany. Samoakceptacja. Równowaga. Sens. Oto tematy, o których uwielbiam rozmawiać, czytać i pisać na Wonder and Ponder.
Intencją tej strony jest podróż w głąb siebie. Po co? By wzbogacić się o świadomość i wiedzę o tym, jaka jest Twoja prawdziwa historia.
Leo Buscaglia powiedział kiedyś, że jedynym sensem posiadania jest dzielenie się, co niniejszym czynię z radością na łamach Wonder And Ponder. Zaparz herbatę, usiądź wygodnie, weź futrzaka na kolana i poczuj się jak u siebie. Zapraszam.
