6 podpowiedzi, jak nie brać wszystkiego do siebie
Jeśli patrzysz na siebie w bardzo negatywny sposób to wiedz, że widzisz zakrzywiony obraz rzeczywistości.
Dlaczego bardzo się cieszę, że jestem wrażliwcem
Jedna olbrzymia i bardzo ważna zaleta wysokiej wrażliwości.
8 niekonwencjonalnych metod na odstresowanie, które – dziwne! ale – działają
Jeśli chcesz zredukować swój stres w nieco mniej konwencjonalny sposób, ta lista jest dla Ciebie.
2 superproste ćwiczenia na pozytywne myślenie (nawet w bardzo szary dzień)
Ćwiczą umysł i pomagają przejść na jasną stronę mocy.
Przestań tłumić w sobie emocje – krótki poradnik dla chronicznie miłych
7 konkretnych kroków, jak trenować emocjonalną kompetencję.
Jak otworzyć się na nowe możliwości, wpuścić trochę świeżości i uelastycznić swoje przekonania
To co gibkie i elastyczne jest najsilniejsze, bo zegnie się a nie złamie.
Jak zrzucić zbędny bagaż? Czyli o 5 nawykach, którymi siebie sabotujemy (i co z tym fantem zrobić)
Przestań siebie zadręczać i zamęczać.
Nie poddawaj się! 4 strategie, jak dojść do siebie po (naprawdę) ciężkim dniu – dla wrażliwców i nie tylko
Czyli o tym, jak zająć się sobą i swoją wrażliwością.
Proste ćwiczenie, dzięki któremu poczujesz więcej ciepła do siebie i całego świata (wiem – to brzmi górnolotnie, ale tak się właśnie stanie)
Trzymaj się 3 prostych kroków, a wszystko stanie się jasne.
Witaj na Wonder And Ponder
Nazywam się Emilia Mielko i bardzo mi miło gościć Ciebie na mojej stronie.
Rozwój osobisty. Zmiany. Samoakceptacja. Równowaga. Sens. Oto tematy, o których uwielbiam rozmawiać, czytać i pisać na Wonder and Ponder.
Intencją tej strony jest podróż w głąb siebie. Po co? By wzbogacić się o świadomość i wiedzę o tym, jaka jest Twoja prawdziwa historia.
Leo Buscaglia powiedział kiedyś, że jedynym sensem posiadania jest dzielenie się, co niniejszym czynię z radością na łamach Wonder And Ponder. Zaparz herbatę, usiądź wygodnie, weź futrzaka na kolana i poczuj się jak u siebie. Zapraszam.
