Czemu siedzę i się smucę i co to mi daje
Zrozumieć co się stało, a poczuć co się stało to dwie inne sprawy i dwa różne etapy.
Jak nie zjeść czekoladek? Czyli co robić (i czego nie robić) żeby dotrzymać sobie słowa
Życie w zgodzie z naszą ludzką naturą daje lepsze rezultaty niż ciągła walka przeciw samemu sobie.
O czym pamiętać, kiedy praca nad sobą Cię przytłacza
Czyli o tym, co robić, żeby rozwój osobisty nie był taki trudny.
Trudne początki autoempatii – co warto wiedzieć, zanim uznasz, że to nie dla Ciebie
Potem będzie lepiej, ale tylko jeśli uznasz, że teraz jest gorzej.
Co możesz stracić dzięki medytacji
W przypadku medytacji największym zyskiem jest to, co uda Ci się stracić.
Jak z gąszczu możliwości wybrać to, co dla Ciebie pomocne
Skąd wiem, które informacje są dla mnie pomocne, a które lepiej odrzucić – dziś pokażę Ci 3 konkretne pytania, dzięki którym dokonuję korzystnych dla mnie wyborów.
Stary pies, nowe sztuczki – czemu zmiana nawyków nie przychodzi tak łatwo
10 podpowiedzi, które Ci w tym pomogą
Zrozumieć samodyscyplinę cz.II – jak ją ćwiczyć?
Czyli o podważaniu własnych myśli.
Czy potrafisz medytować przez 5 minut? – podejmij wyzwanie: „Miesiąc z medytacją”
Kiedy ktoś mnie pyta jak medytować, odpowiadam: regularnie! :-)
Witaj na Wonder And Ponder
Nazywam się Emilia Mielko i bardzo mi miło gościć Ciebie na mojej stronie.
Rozwój osobisty. Zmiany. Samoakceptacja. Równowaga. Sens. Oto tematy, o których uwielbiam rozmawiać, czytać i pisać na Wonder and Ponder.
Intencją tej strony jest podróż w głąb siebie. Po co? By wzbogacić się o świadomość i wiedzę o tym, jaka jest Twoja prawdziwa historia.
Leo Buscaglia powiedział kiedyś, że jedynym sensem posiadania jest dzielenie się, co niniejszym czynię z radością na łamach Wonder And Ponder. Zaparz herbatę, usiądź wygodnie, weź futrzaka na kolana i poczuj się jak u siebie. Zapraszam.
