6 podpowiedzi, jak nie brać wszystkiego do siebie
Jeśli patrzysz na siebie w bardzo negatywny sposób to wiedz, że widzisz zakrzywiony obraz rzeczywistości.
4 skuteczne metody, jak się zrelaksować i odpocząć po pracy
Żeby naprawdę wyjść pracy, trzeba czegoś więcej, niż tylko zamknięcie za sobą drzwi.
Dlaczego bardzo się cieszę, że jestem wrażliwcem
Jedna olbrzymia i bardzo ważna zaleta wysokiej wrażliwości.
Jak podejść swojego wewnętrznego krytyka – w 3 krokach
W świecie, który wymaga od Ciebie żebyś była niska i wysoka jednocześnie, Twój wewnętrzny krytyk ma ręce pełne roboty.
8 niekonwencjonalnych metod na odstresowanie, które – dziwne! ale – działają
Jeśli chcesz zredukować swój stres w nieco mniej konwencjonalny sposób, ta lista jest dla Ciebie.
Przestań przejmować się brakiem motywacji – paradoksalnie możesz wiele zyskać pod jej nieobecność
5 korzyści z faktu, że Twoja motywacja zalicza odpływ.
Zmiany nie są aż tak trudne jak ci się wydaje. Głównie dzięki tej ciekawej zależności
Zrób jeden mały krok. Sumiennie i starannie. To Twoje jedyne zadanie.
Zrób sobie prezent i przeczytaj ten tekst, zajmie Ci to 2 min i 58 sek (tak, sprawdziłam)
Wcale nie musisz być chodzącym ideałem, żeby wiedzieć, co to szczęście.
2 superproste ćwiczenia na pozytywne myślenie (nawet w bardzo szary dzień)
Ćwiczą umysł i pomagają przejść na jasną stronę mocy.
Witaj na Wonder And Ponder
Nazywam się Emilia Mielko i bardzo mi miło gościć Ciebie na mojej stronie.
Rozwój osobisty. Zmiany. Samoakceptacja. Równowaga. Sens. Oto tematy, o których uwielbiam rozmawiać, czytać i pisać na Wonder and Ponder.
Intencją tej strony jest podróż w głąb siebie. Po co? By wzbogacić się o świadomość i wiedzę o tym, jaka jest Twoja prawdziwa historia.
Leo Buscaglia powiedział kiedyś, że jedynym sensem posiadania jest dzielenie się, co niniejszym czynię z radością na łamach Wonder And Ponder. Zaparz herbatę, usiądź wygodnie, weź futrzaka na kolana i poczuj się jak u siebie. Zapraszam.
