• Facebook
  • Twitter
  • Gplus
  • O stronie
  • O mnie
  • Kontakt
Wonder And Ponder
  • Strona domowa
  • O stronie
  • O mnie
  • Kontakt
  • Szukaj
  • Samoakceptacja
  • Świadomość
  • Pozytywność
  • Równowaga
  • Aktywność
  • Szukaj
  • Menu
Świadomy oddech samoakceptacja

To zabrzmi absurdalnie, ale i tak je zrób — 2 ćwiczenia na autoempatię dla (naprawdę) początkujących

3 września 2017/2 komentarze/Samoakceptacja /

Jak odprężać swoje ciało i umysł oraz jak podbudować poczucie własnej wartości.

Czytaj dalej →
pisanie o emocjach

Chcesz pisać o swoich emocjach? – Tym lepiej dla Ciebie! Tylko pamiętaj o jednej ważnej sprawie

31 sierpnia 2017/0 Comments/Aktywność /

Jak pisać o swoich emocjach w pomocny dla siebie sposób.

Czytaj dalej →

Negatywne emocje: 5 sposobów na to, jak lepiej sobie z nimi radzić

20 sierpnia 2017/2 komentarze/Samoakceptacja /

Kiedy czujesz się źle, pozwól sobie na to.

Czytaj dalej →

Jak zbudować udany związek z osobą wysoko wrażliwą? 4 wskazówki dla Ciebie (i 4 dla niej)

9 sierpnia 2017/2 komentarze/Świadomość /

8 konkretnych podpowiedzi, co Ty i Twój partner/partnerka możecie zrobić, żyjąc z wysoką wrażliwością.

Czytaj dalej →

Rozwój osobisty zaczyna się w tym miejscu

19 czerwca 2017/0 Comments/Samoakceptacja /

Dobry początek to odpowiednie narzędzia (a dokładnie te dwa).

Czytaj dalej →

Czemu siedzę i się smucę i co to mi daje

26 kwietnia 2017/0 Comments/Świadomość /

Zrozumieć co się stało, a poczuć co się stało to dwie inne sprawy i dwa różne etapy.

Czytaj dalej →

To, jak do siebie mówisz, przesądza o powodzeniu każdego z Twoich przedsięwzięć

30 marca 2017/0 Comments/Samoakceptacja /

Jak mówić, żebyś siebie słuchać, i jak słuchać, żebyś łagodniej do siebie mówić – w 4 krokach.

Czytaj dalej →

Co się dzieje kiedy siebie nie lubisz (i co z tym zrobić)

19 marca 2017/2 komentarze/Samoakceptacja /

5 sposobów na autosympatię.

Czytaj dalej →

Jak polubić siebie trochę bardziej

12 marca 2017/2 komentarze/Samoakceptacja /

3 absolutnie niezbędne narzędzia.

Czytaj dalej →
Strona 1 z 41234

Emilia Mielko

Witaj na Wonder And Ponder

Nazywam się Emilia Mielko i bardzo mi miło gościć Ciebie na mojej stronie.

Rozwój osobisty. Zmiany. Samoakceptacja. Równowaga. Sens. Oto tematy, o których uwielbiam rozmawiać, czytać i pisać na Wonder and Ponder.

Intencją tej strony jest podróż w głąb siebie. Po co? By wzbogacić się o świadomość i wiedzę o tym, jaka jest Twoja prawdziwa historia.

Leo Buscaglia powiedział kiedyś, że jedynym sensem posiadania jest dzielenie się, co niniejszym czynię z radością na łamach Wonder And Ponder. Zaparz herbatę, usiądź wygodnie, weź futrzaka na kolana i poczuj się jak u siebie. Zapraszam.

Znajdź na stronie

Najnowsze wpisy

  • 6 podpowiedzi, jak nie brać wszystkiego do siebie22 kwietnia 2018 - 4:11 pm
  • Spokój i wewnętrzna równowaga: 7 niezawodnych strategii dla chronicznie zestresowanych i zatroskanych15 kwietnia 2018 - 2:51 pm
  • 4 skuteczne metody, jak się zrelaksować i odpocząć po pracy9 kwietnia 2018 - 5:54 pm
wonderandponder.pl

Chmurka tagów

negatywy cierpliwość relaks odwaga medytacja autentyczność samokrytyka uważność motywacja autoempatia szczęście chwila obecna delikatność wwo mindfulness cisza pozytywy wytrwałość odpoczynek łagodność postanowienia emocje słowa nauka wysiłek silna wola pozytywność zmiany nawyki samoakceptacja wrażliwość myśli produktywność błędy rozwój
© Copyright - Wonder And Ponder
  • Facebook
  • Twitter
  • Gplus
Scroll to top