Jak zbudować udany związek z osobą wysoko wrażliwą? 4 wskazówki dla Ciebie (i 4 dla niej)
8 konkretnych podpowiedzi, co Ty i Twój partner/partnerka możecie zrobić, żyjąc z wysoką wrażliwością.
Rozwój osobisty zaczyna się w tym miejscu
Dobry początek to odpowiednie narzędzia (a dokładnie te dwa).
Czemu siedzę i się smucę i co to mi daje
Zrozumieć co się stało, a poczuć co się stało to dwie inne sprawy i dwa różne etapy.
To, jak do siebie mówisz, przesądza o powodzeniu każdego z Twoich przedsięwzięć
Jak mówić, żebyś siebie słuchać, i jak słuchać, żebyś łagodniej do siebie mówić – w 4 krokach.
Co się dzieje kiedy siebie nie lubisz (i co z tym zrobić)
5 sposobów na autosympatię.
Jak polubić siebie trochę bardziej
3 absolutnie niezbędne narzędzia.
10-minutowa medytacja – Wycisz umysł, Poczuj spokój (mp3 do ściągnięcia)
Przeczytaj, weź do serca, ściągnij i medytuj :-)
Trudne początki autoempatii – co warto wiedzieć, zanim uznasz, że to nie dla Ciebie
Potem będzie lepiej, ale tylko jeśli uznasz, że teraz jest gorzej.
Instynkt łagodzenia – dlaczego zapominamy, że go mamy, i jak to zmienić
Czy sobie z tego zdajesz sprawę czy nie, już teraz robisz wiele autoempatycznych gestów, którymi przeplatasz swój cały dzień.
Witaj na Wonder And Ponder
Nazywam się Emilia Mielko i bardzo mi miło gościć Ciebie na mojej stronie.
Rozwój osobisty. Zmiany. Samoakceptacja. Równowaga. Sens. Oto tematy, o których uwielbiam rozmawiać, czytać i pisać na Wonder and Ponder.
Intencją tej strony jest podróż w głąb siebie. Po co? By wzbogacić się o świadomość i wiedzę o tym, jaka jest Twoja prawdziwa historia.
Leo Buscaglia powiedział kiedyś, że jedynym sensem posiadania jest dzielenie się, co niniejszym czynię z radością na łamach Wonder And Ponder. Zaparz herbatę, usiądź wygodnie, weź futrzaka na kolana i poczuj się jak u siebie. Zapraszam.
Najnowsze wpisy
Pozytywne myślenie: jedno przyjemne ćwiczenie na wyłapywanie dobrych stron Twojego życia16 sierpnia 2017 - 8:50 am
Jak zbudować udany związek z osobą wysoko wrażliwą? 4 wskazówki dla Ciebie (i 4 dla niej)9 sierpnia 2017 - 12:56 pm
5 superprostych trików jak się zrelaksować, kiedy nie masz na to czasu6 sierpnia 2017 - 1:22 pm