18 bardzo popularnych ale błędnych założeń – nie daj się nabrać. Część 2
Oto druga połówka listy na temat przekonań, które potrafią nam się zagnieździć w głowach, a które niespecjalnie pomagają.
Oto druga połówka listy na temat przekonań, które potrafią nam się zagnieździć w głowach, a które niespecjalnie pomagają.
Trzymaj się 3 prostych kroków, a wszystko stanie się jasne.
Czym właściwie jest ta cała medytacja i czemu wokół niej zrobił się taki szum.
Ściągnij, włącz, słuchaj i oddychaj.
Przeczytaj, weź do serca, ściągnij i medytuj :-)
Czy oczyszczasz swój strych, czy umysł, zadaj sobie te 4 pytania.
W przypadku medytacji największym zyskiem jest to, co uda Ci się stracić.
Budzisz się, patrzysz na zegarek, ok, pora wstawać, ale – czekaj, czekaj… przecież chwilka na krótkie obskoczenie internetu zawsze się znajdzie. Tylko że… czy aby na pewno to najlepszy pomysł na rozpoczęcie nowego dnia?
Umiejętność zatrzymania się na miłym zapachu, widoku, odczuciu, to bardzo niedoceniana sprawa. Mogłoby się wręcz wydawać, że to błahostka – ot jeden kwiatek, ptaszek na drzewie czy kawałek szarlotki. Nic bardziej mylnego…