• Facebook
  • Instagram
  • O stronie
  • O mnie
  • Kontakt
Wonder And Ponder
  • Samoakceptacja
  • Świadomość
  • Pozytywność
  • Równowaga
  • Aktywność
  • Szukaj
  • Menu

18 bardzo popularnych ale błędnych założeń – nie daj się nabrać. Część 2

26 maja 2019/1 Comment/Świadomość /

Oto druga połówka listy na temat przekonań, które potrafią nam się zagnieździć w głowach, a które niespecjalnie pomagają.

Czytaj dalej →

Proste ćwiczenie, dzięki któremu poczujesz więcej ciepła do siebie i całego świata (wiem – to brzmi górnolotnie, ale tak się właśnie stanie)

13 grudnia 2017/0 Comments/Samoakceptacja /

Trzymaj się 3 prostych kroków, a wszystko stanie się jasne.

Czytaj dalej →

10 sposobów na to jak spowolnić swoje myśli i dać odpocząć swojemu mózgowi

8 października 2017/3 komentarze/Równowaga /

Czym właściwie jest ta cała medytacja i czemu wokół niej zrobił się taki szum.

Czytaj dalej →

10-minutowa medytacja dla zalatanych i zestresowanych (mp3 do ściągnięcia)

17 września 2017/2 komentarze/Równowaga /

Ściągnij, włącz, słuchaj i oddychaj.

Czytaj dalej →

10-minutowa medytacja – Wycisz umysł, Poczuj spokój (mp3 do ściągnięcia)

23 lutego 2017/7 komentarzy/Równowaga /

Przeczytaj, weź do serca, ściągnij i medytuj :-)

Czytaj dalej →

Dlaczego (czasami) warto pozbywać się własnych opinii i przekonań

13 listopada 2016/3 komentarze/Aktywność /

Czy oczyszczasz swój strych, czy umysł, zadaj sobie te 4 pytania.

Czytaj dalej →

Co możesz stracić dzięki medytacji

2 listopada 2016/1 Comment/Równowaga /

W przypadku medytacji największym zyskiem jest to, co uda Ci się stracić.

Czytaj dalej →

5 rzeczy, które musisz zrobić, zanim zaczniesz nowy dzień

28 września 2016/0 Comments/Aktywność /

Budzisz się, patrzysz na zegarek, ok, pora wstawać, ale – czekaj, czekaj… przecież chwilka na krótkie obskoczenie internetu zawsze się znajdzie. Tylko że… czy aby na pewno to najlepszy pomysł na rozpoczęcie nowego dnia?

Czytaj dalej →

Jak zwiększyć koncentrację, poprawić relacje, zrzucić parę kilo i mieć dobry humor

27 lipca 2016/8 komentarzy/Równowaga /

Umiejętność zatrzymania się na miłym zapachu, widoku, odczuciu, to bardzo niedoceniana sprawa. Mogłoby się wręcz wydawać, że to błahostka – ot jeden kwiatek, ptaszek na drzewie czy kawałek szarlotki. Nic bardziej mylnego…

Czytaj dalej →
Strona 1 z 3123

Emilia Mielko

Witaj na Wonder And Ponder

Nazywam się Emilia Mielko i bardzo mi miło gościć Ciebie na mojej stronie.

Rozwój osobisty. Zmiany. Samoakceptacja. Równowaga. Sens. Oto tematy, o których uwielbiam rozmawiać, czytać i pisać na Wonder and Ponder.

Intencją tej strony jest podróż w głąb siebie. Po co? By wzbogacić się o świadomość i wiedzę o tym, jaka jest Twoja prawdziwa historia.

Leo Buscaglia powiedział kiedyś, że jedynym sensem posiadania jest dzielenie się, co niniejszym czynię z radością na łamach Wonder And Ponder. Zaparz herbatę, usiądź wygodnie, weź futrzaka na kolana i poczuj się jak u siebie. Zapraszam.

Znajdź na stronie

Najnowsze wpisy

  • Jak dojść do siebie po NAPRAWDĘ kiepskim dniu – 4 sprawy, o których nie wolno Ci zapominać8 grudnia 2019 - 6:40 pm
  • Jak radzić sobie ze stresem w delikatny sposób – dla osób wysoko wrażliwych1 grudnia 2019 - 6:52 pm
  • Jak zatroszczyć się o siebie – 4 podpowiedzi, część IV24 listopada 2019 - 5:39 pm
wonderandponder.pl
© Copyright - Wonder And Ponder
  • Facebook
  • Instagram
Scroll to top