„Zobacz, inni mają gorzej.” – Pociesza? – Nie za bardzo. Oto dlaczego
Jak się porównywać, by przy okazji siebie nie krzywdzić.
Jak budować odporność psychiczną? – najlepiej zanim nadejdzie kryzys
4 umiejętności, które Ci w tym pomogą.
5 mitów na temat samokrytyki (sprawdź, czy w nie wierzysz)
Dlaczego tak często siebie krytykujesz? Jak to rozumieć i co z tym zrobić. Jak załagodzić swojego wewnętrznego krytyka i być dla siebie milszym.
Postanowienia noworoczne to nie Twoja rzecz? Słusznie! Bo one nie działają – oto dlaczego
Obwiniasz się za to, że nie dotrzymujesz swoich postanowień noworocznych? – To nie Twoja wina, ale postanowień
Magiczne 12 minut, które znacznie poprawia nastrój (oraz świetny pomysł na postanowienie noworoczne)
Stawianie stopy za stopą przez kilka minut dziennie wpłynie bardzo korzystnie na Twój nastrój.
Uważaj na to, czym karmisz swój umysł
Nie jesteśmy biernymi obserwatorami obiektywnej rzeczywistości. My ją tworzymy.
Dlaczego zamartwianie się robi więcej złego niż dobrego
Co zrobić, jeśli zamartwianie chwyci Cię w uścisk swoimi lepkimi mackami? – 4 wskazówki.
Stary pies, nowe sztuczki – czemu zmiana nawyków nie przychodzi tak łatwo
10 podpowiedzi, które Ci w tym pomogą
5 rzeczy, które musisz zrobić, zanim zaczniesz nowy dzień
Budzisz się, patrzysz na zegarek, ok, pora wstawać, ale – czekaj, czekaj… przecież chwilka na krótkie obskoczenie internetu zawsze się znajdzie. Tylko że… czy aby na pewno to najlepszy pomysł na rozpoczęcie nowego dnia?
Witaj na Wonder And Ponder
Nazywam się Emilia Mielko i bardzo mi miło gościć Ciebie na mojej stronie.
Rozwój osobisty. Zmiany. Samoakceptacja. Równowaga. Sens. Oto tematy, o których uwielbiam rozmawiać, czytać i pisać na Wonder and Ponder.
Intencją tej strony jest podróż w głąb siebie. Po co? By wzbogacić się o świadomość i wiedzę o tym, jaka jest Twoja prawdziwa historia.
Leo Buscaglia powiedział kiedyś, że jedynym sensem posiadania jest dzielenie się, co niniejszym czynię z radością na łamach Wonder And Ponder. Zaparz herbatę, usiądź wygodnie, weź futrzaka na kolana i poczuj się jak u siebie. Zapraszam.
