3 pomocne sposoby na stresujące i czarne myśli, które nie dają Ci spokoju
Masz stracha, który nie często Cię opuszcza? Oczekujesz, że coś złego czai się tuż za rogiem? Towarzyszy Ci przeczucie, że zaraz stanie się coś bardzo nieprzyjemnego?
Jak mieć do siebie cierpliwość – jedno bardzo pomocne ćwiczenie do zrobienia od ręki
Nakieruj empatię na siebie.
8 sposobów na wprowadzenie równowagi we własnej głowie
O tym, jak uspokoić nadmiernie aktywny umysł.
3 powody, dlaczego (nie wszystkie) inspirujące cytaty nam pomagają
Lub jak to ujął Abraham Lincoln: „Nie wierz we wszystko, co przeczytasz na internecie tylko dlatego, że ma krótki tekst i obrazek.”
Dlaczego dobrze jest się rozczarować od czasu do czasu – dwie pozytywne strony rozczarowania
Jak sama nazwa mówi, roz-czarowanie spełnia tę funkcję, że zdejmuje czary.
Pozytywne myślenie – jak nie zrobić sobie nim krzywdy
Pozytywne myślenie ma pomagać w codziennym życiu. Koniec kropka.
Co robić, żeby irracjonalne myśli nie rujnowały Ci życia
Z myślami nie rób nic, w zmian skup się na swojej reakcji na nie.
Skąd się bierze przekonanie, że na nic nie zasługujesz i jak to odkręcić
Po pierwsze, przestań mylić zasługiwanie ze swoimi potrzebami.
Skąd się bierze rezygnacja – 3 powody, dla których masz ochotę się poddać
Zrozum je, a o wiele łatwiej będzie Ci się podnieść.
Witaj na Wonder And Ponder
Nazywam się Emilia Mielko i bardzo mi miło gościć Ciebie na mojej stronie.
Rozwój osobisty. Zmiany. Samoakceptacja. Równowaga. Sens. Oto tematy, o których uwielbiam rozmawiać, czytać i pisać na Wonder and Ponder.
Intencją tej strony jest podróż w głąb siebie. Po co? By wzbogacić się o świadomość i wiedzę o tym, jaka jest Twoja prawdziwa historia.
Leo Buscaglia powiedział kiedyś, że jedynym sensem posiadania jest dzielenie się, co niniejszym czynię z radością na łamach Wonder And Ponder. Zaparz herbatę, usiądź wygodnie, weź futrzaka na kolana i poczuj się jak u siebie. Zapraszam.
