Czego nie robić, by nie przedobrzyć ze szczęściem
Skoro szczęście to umiejętność, której można się nauczyć, to podobnie też można przedobrzyć. Nałożyć na siebie taką presję, że paradoksalnie szukanie szczęścia – w rezultacie Ciebie unieszczęśliwi.
Jak zadbać o siebie, nie robiąc absolutnie nic
Kiedy objadasz się pączkami, kiedy myślisz, że brak Ci optymizmu, czy nadziei na lepsze jutro, albo kiedy kłócisz się ze wszystkimi wokoło – całkiem możliwe, że brakuje Ci tylko jednej rzeczy.
Wydaje Ci się, że zaliczasz więcej porażek niż sukcesów? – oto dlaczego
Czy na pewno sprawiedliwie podchodzisz do własnych wzlotów i upadków? Sukcesów i porażek? Wad i zalet?
33 „oczywistości”, które warto sobie powtarzać codziennie
Często powtarzam sobie wiele „oczywistych” rzeczy. Tak samo, jak z wielką chęcią ich słucham.
5 najbardziej poczytnych tekstów w 2015 r.
Zapraszam na małe zestawienie najbardziej poczytnych tekstów pierwszego roku istnienia Wonder And Ponder.
Pozytywność – mentalna witamina C, czyli o tym, jak uodpornić się nie tylko na jesienną chandrę
Witamina C działa bardzo podobnie na ciało, jak pozytywność na umysł. W obu przypadkach trzeba je regularnie uzupełniać, bo jeśli sobie odpuścisz, to na pewno ich zabraknie.
Jak podnieść swój poziom szczęścia – ćwiczenie na 4 tygodnie
Dlaczego zależność „jeśli … to będę szczęśliwy“ nie działa. A skoro tak, to co działa? Dziś, dodatkowo – bonus: ćwiczenie, jak podnieść swój poziom szczęścia.
Optymizm – autoempatia w rozmiarze XXL
Pozytywne myślenie i pesymizm to hipotezy i założenia, z których wychodzisz na świat. Wybierz optymizm, z nim poczujesz się lepiej – dodaje Dalajlama XIV.
Witaj na Wonder And Ponder
Nazywam się Emilia Mielko i bardzo mi miło gościć Ciebie na mojej stronie.
Rozwój osobisty. Zmiany. Samoakceptacja. Równowaga. Sens. Oto tematy, o których uwielbiam rozmawiać, czytać i pisać na Wonder and Ponder.
Intencją tej strony jest podróż w głąb siebie. Po co? By wzbogacić się o świadomość i wiedzę o tym, jaka jest Twoja prawdziwa historia.
Leo Buscaglia powiedział kiedyś, że jedynym sensem posiadania jest dzielenie się, co niniejszym czynię z radością na łamach Wonder And Ponder. Zaparz herbatę, usiądź wygodnie, weź futrzaka na kolana i poczuj się jak u siebie. Zapraszam.
