Krytykowałaś siebie całe życie, trzymałaś w ryzach i motywowałaś kijem a nie marchewką. Więc jakim cudem mogłabyś nagle, z dnia na dzień przestać? – tak, to bardzo zasadne pytanie, i mam nadzieję, że pomogę Ci znaleźć na nie równie zasadną odpowiedź.
Skoro szczęście to umiejętność, której można się nauczyć, to podobnie też można przedobrzyć. Nałożyć na siebie taką presję, że paradoksalnie szukanie szczęścia – w rezultacie Ciebie unieszczęśliwi.
Kiedy objadasz się pączkami, kiedy myślisz, że brak Ci optymizmu, czy nadziei na lepsze jutro, albo kiedy kłócisz się ze wszystkimi wokoło – całkiem możliwe, że brakuje Ci tylko jednej rzeczy.
Czy na pewno sprawiedliwie podchodzisz do własnych wzlotów i upadków? Sukcesów i porażek? Wad i zalet?
Często powtarzam sobie wiele „oczywistych” rzeczy. Tak samo, jak z wielką chęcią ich słucham.
Zapraszam na małe zestawienie najbardziej poczytnych tekstów pierwszego roku istnienia Wonder And Ponder.
Witamina C działa bardzo podobnie na ciało, jak pozytywność na umysł. W obu przypadkach trzeba je regularnie uzupełniać, bo jeśli sobie odpuścisz, to na pewno ich zabraknie.
Dlaczego zależność „jeśli … to będę szczęśliwy“ nie działa. A skoro tak, to co działa? Dziś, dodatkowo – bonus: ćwiczenie, jak podnieść swój poziom szczęścia.
Pozytywne myślenie i pesymizm to hipotezy i założenia, z których wychodzisz na świat. Wybierz optymizm, z nim poczujesz się lepiej – dodaje Dalajlama XIV.
Nazywam się Emilia Mielko i bardzo mi miło gościć Ciebie na mojej stronie.
Rozwój osobisty. Zmiany. Samoakceptacja. Równowaga. Sens. Oto tematy, o których uwielbiam rozmawiać, czytać i pisać na Wonder and Ponder.
Intencją tej strony jest podróż w głąb siebie. Po co? By wzbogacić się o świadomość i wiedzę o tym, jaka jest Twoja prawdziwa historia.
Leo Buscaglia powiedział kiedyś, że jedynym sensem posiadania jest dzielenie się, co niniejszym czynię z radością na łamach Wonder And Ponder. Zaparz herbatę, usiądź wygodnie, weź futrzaka na kolana i poczuj się jak u siebie. Zapraszam.
