• Facebook
  • Instagram
  • O stronie
  • O mnie
  • Kontakt
Wonder And Ponder
  • Samoakceptacja
  • Świadomość
  • Pozytywność
  • Równowaga
  • Aktywność
  • Szukaj
  • Menu Menu

Jak zatroszczyć się o siebie – 3 podpowiedzi, część III

11 listopada 2019/1 Comment/Samoakceptacja /

Dziś poszerzamy listę o kolejne 3 punkty

Czytaj dalej →

3 pomocne sposoby na stresujące i czarne myśli, które nie dają Ci spokoju

8 września 2019/1 Comment/Świadomość /

Masz stracha, który nie często Cię opuszcza? Oczekujesz, że coś złego czai się tuż za rogiem? Towarzyszy Ci przeczucie, że zaraz stanie się coś bardzo nieprzyjemnego?

Czytaj dalej →

Jak wykroić kawałek spokoju tylko dla siebie z przytłaczającej codzienności – 6 podpowiedzi

7 lipca 2019/0 Comments/Równowaga /

Kiedyś trzeba było wykrajać sobie trochę czasu, żeby dać nura w świat atrakcji. Dziś atrakcje otaczają nas wszędzie do tego stopnia, że trzeba wykrajać sobie czas, żeby wyjść na brzeg i od nich odsapnąć.

Czytaj dalej →

Co robić, żeby irracjonalne myśli nie rujnowały Ci życia

27 stycznia 2019/2 komentarze/Aktywność /

Z myślami nie rób nic, w zmian skup się na swojej reakcji na nie.

Czytaj dalej →

Jak rozmiękczyć wrogość do siebie i do świata

16 stycznia 2019/2 komentarze/Świadomość /

Kiedy robi się ciężko i coś Ci naprawdę dokucza, Twój umysł zabiera się za wymyślanie historii.

Czytaj dalej →

Bezstresowe święta w 4 krokach

23 grudnia 2018/2 komentarze/Równowaga /

Ze spokojem to jest tak, że jeśli chcesz go więcej – trzeba się o niego postarać.

Czytaj dalej →

Mindfulness – 3-punktowy miniwykład dla początkujących lub sceptycznie nastawionych

4 listopada 2018/3 komentarze/Równowaga /

Którą z 3 rad weźmiesz sobie do serca?

Czytaj dalej →

Skąd w nas tyle negatywności? I co z nią zrobić?

8 września 2018/4 komentarze/Równowaga /

Czyli kolejnych kilka słów na temat uważności.

Czytaj dalej →

Kilka zaskakujących, bezwysiłkowych i skutecznych propozycji, kiedy po prostu MUSISZ zrobić sobie przerwę i odpocząć

2 listopada 2017/0 Comments/Równowaga /

Lista 7 wspaniałych odprężaczy.

Czytaj dalej →
Strona 1 z 3123

Emilia Mielko

Witaj na Wonder And Ponder

Nazywam się Emilia Mielko i bardzo mi miło gościć Ciebie na mojej stronie.

Rozwój osobisty. Zmiany. Samoakceptacja. Równowaga. Sens. Oto tematy, o których uwielbiam rozmawiać, czytać i pisać na Wonder and Ponder.

Intencją tej strony jest podróż w głąb siebie. Po co? By wzbogacić się o świadomość i wiedzę o tym, jaka jest Twoja prawdziwa historia.

Leo Buscaglia powiedział kiedyś, że jedynym sensem posiadania jest dzielenie się, co niniejszym czynię z radością na łamach Wonder And Ponder. Zaparz herbatę, usiądź wygodnie, weź futrzaka na kolana i poczuj się jak u siebie. Zapraszam.

Znajdź na stronie

Najnowsze wpisy

  • Czy jesteś odpowiedzialny za swoje nieszczęście?17 stycznia 2021 - 6:26 pm
  • Co zrobić, kiedy trudne osoby torpedują Twój rozwój – 6 punktów10 stycznia 2021 - 5:52 pm
  • Jak uwolnić się od udowadniania innym swojej wartości. 3 podpowiedzi3 stycznia 2021 - 5:43 pm
wonderandponder.pl
© Copyright - Wonder And Ponder
  • Facebook
  • Instagram
Scroll to top