Czy jesteś odpowiedzialny za swoje nieszczęście?
Weź odpowiedzialność za swoje nieszczęście, bo najprawdopodobniej w jakimś stopniu sam też się do niego przyczyniasz.
Co zrobić, kiedy trudne osoby torpedują Twój rozwój – 6 punktów
O wiele częściej, niż z trudnymi osobami, mamy do czynienia z nietrafionym dopasowaniem osób.
Jak uwolnić się od udowadniania innym swojej wartości. 3 podpowiedzi
Żeby żyć spokojnie, po swojemu, odważnie, potrzebujesz zrozumienia, akceptacji i empatii – przede wszystkim własnej.
Nie. Nie możesz mieć wszystkiego. Zamiast robić sobie wyrzuty, pomyśl o tym nieco inaczej
Kilka słów pokrzepienia dla wrażliwców przytłoczonych „możeszwszystkością”
4 przedświąteczne przypominajki nie tylko dla WWO
Przede wszystkim – daj sobie spokój, czas i łagodność, której właśnie teraz tak bardzo potrzebujesz.
2 świetne rady, które NIE sprawdzą się u WWO
Co prawda, te wskazówki są naprawdę pomocne, ciekawe, a na pewno warte rozważenia, tylko że niekoniecznie dla Wysoko Wrażliwej Osoby.
Moda na wysoką wrażliwość – czy istnieje?
Dlaczego coraz więcej ludzi uznaje, że należą do WWO?
Dlaczego lepiej skończyć z przepraszaniem za swoje emocje
Dlaczego przepraszamy za własne emocje?
Dlaczego nie reagujemy na własne wzruszenie, złość czy smutek prostym: „to naturalna ludzka reakcja, zważywszy na moje obecne okoliczności”?
2 zasady, które dobrze jest łamać regularnie i z rozmachem
Jakież to zasady miałabym łamać? – zapytasz słusznie. Oto moje propozycje: zasady, które sama sobie najpierw ustanowiłam, a potem złamałam je z wielką satysfakcją, co robię do dziś. Zerknij, może Ci się przydadzą.
Twój rozwój stanął w miejscu, mimo że usilnie nad sobą pracujesz? – przeczytaj ten tekst
Dla jasności – nie mówię odpuść swoje marzenia, zrezygnuj z planów i daruj sobie ten cały rozwój. Absolutnie nie.
Jak mówić o własnej wrażliwości (a już zwłaszcza do siebie) – 5 podpowiedzi
Emocje nie biorą się z naszych doświadczeń. Emocje biorą się z naszej narracji na temat tych doświadczeń.
Dlaczego Wysoko Wrażliwe Osoby często czują się osamotnione – 5 podpowiedzi, jak mogą sobie pomóc
Jeśli potrzebujesz krótkiej przerwy, zrób ją sobie, wstaw wodę na herbatę, albo wyprostuj kręgosłup, bo to zajmuje trochę czasu, żeby się z tą mało przyjemną prawdą oswoić. Mnie zajęło kilka dobrych lat.
Co zrobić, żeby nie przyciągać do siebie toksycznych ludzi. Niezbędnik dla Wysoko Wrażliwych
3 podpowiedzi, jak lepiej korzystać z własnej wrażliwości.
4 mądre i wartościowe książki na jesień
Mam dla Ciebie 4 propozycje książek, w które warto zanurzyć się w te wietrzne, deszczowe i ciemne wieczory lub poranki.
O porównywaniu się do innych – jak zachować równowagę mimo wszystko
Jeżeli dobrze wiesz, jak to jest wylać na siebie kubeł zimnych porównań, a potem czuć się jak nieszczęśliwa mokra kura – czytaj i korzystaj, myślę że znajdziesz dla siebie coś pomocnego.
Jestem wrażliwcem i przejmuję emocje innych ludzi, co mam zrobić? – 5 podpowiedzi
Wrażliwcy mają to do siebie, że zamiast po prostu zauważać, co inni czują, zaczynają CZUĆ, co inni czują. I to jest piękne, a zarazem męczące.
