Jak lepiej obchodzić się z tym, co Cię spotyka
Czyli jak pozwolić doświadczeniom swobodnie przepływać.
Rozwój osobisty zaczyna się w tym miejscu
Dobry początek to odpowiednie narzędzia (a dokładnie te dwa).
Jasna strona strachu, czyli dlaczego czasami dobrze się bać
4 największe zalety strachu.
Nie schlebiaj sobie, nie jesteś w centrum uwagi innych
W gruncie rzeczy każdy z nas myśli przede wszystkim o sobie, a nie o innych.
„Zobacz, inni mają gorzej.” – Pociesza? – Nie za bardzo. Oto dlaczego
Jak się porównywać, by przy okazji siebie nie krzywdzić.
O czym myśleć, i na co zwracać uwagę, żeby wstać prawą nogą i dobrze zacząć dzień
Przypomnij sobie tych 8 rzeczy z samego rana, a Twój dzień od razu wyda się lepszy.
4 konkretne kroki na odstresowanie i złapanie równowagi
Czyli o tym, jak myśleć w bardziej zrównoważony i świadomy sposób.
Dlaczego autoempatia to najważniejsza lekcja, jakiej kiedykolwiek się nauczysz
Jedna sprawa, od której zależy wszystko w Twoim życiu.
Jak dokonać tego, o czym marzysz, a co od dawna odwlekasz
5 sposobów na lepszą wydajność własnego umysłu.
3 najbardziej irracjonalne przekonania, w które większość z nas wierzy (i jak je naprostować)
Regularne przeglądy tego, w co wierzysz, dobrze robią na umysł i ciało.
Rozwój osobisty zaczyna się w tym miejscu
Dobry początek to odpowiednie narzędzia (a dokładnie te dwa).
Nie schlebiaj sobie, nie jesteś w centrum uwagi innych
W gruncie rzeczy każdy z nas myśli przede wszystkim o sobie, a nie o innych.
Dlaczego autoempatia to najważniejsza lekcja, jakiej kiedykolwiek się nauczysz
Jedna sprawa, od której zależy wszystko w Twoim życiu.
Jak lepiej obchodzić się z tym, co Cię spotyka
Czyli jak pozwolić doświadczeniom swobodnie przepływać.
Jasna strona strachu, czyli dlaczego czasami dobrze się bać
4 największe zalety strachu.
„Zobacz, inni mają gorzej.” – Pociesza? – Nie za bardzo. Oto dlaczego
Jak się porównywać, by przy okazji siebie nie krzywdzić.
O czym myśleć, i na co zwracać uwagę, żeby wstać prawą nogą i dobrze zacząć dzień
Przypomnij sobie tych 8 rzeczy z samego rana, a Twój dzień od razu wyda się lepszy.
5 sposobów na pozytywne myśli i dobrą energię
Jak balansowanie na linie. Trudne. Ale możliwe.
Jak w poszukiwaniu szczęścia nie zagonić siebie w kozi róg
Jeśli masz już dość negatywnego nastawienia do czegokolwiek – przeczytaj ten tekst.
10-minutowa medytacja – Wycisz umysł, Poczuj spokój (mp3 do ściągnięcia)
Przeczytaj, weź do serca, ściągnij i medytuj :-)
Co możesz stracić dzięki medytacji
W przypadku medytacji największym zyskiem jest to, co uda Ci się stracić.
8 rzeczy, których każdy wrażliwiec potrzebuje
Dla wszystkich wrażliwców, którzy są troszkę przytłoczeni swoją wrażliwością.
Jak dokonać tego, o czym marzysz, a co od dawna odwlekasz
5 sposobów na lepszą wydajność własnego umysłu.
Wiosenne porządki, czyli za co się wziąć, żeby mieć dobrze poukładane w głowie
Kilka rzeczy, które każdy może zrobić we własnym zakresie, celem uporządkowania tego, co tam kryje w swojej makówce.
Dlaczego DIY nas uszczęśliwia
Dlaczego wolimy wysiłek niż leżenie brzuchem do góry.
