Negatywne emocje: 5 sposobów na to, jak lepiej sobie z nimi radzić
Kiedy czujesz się źle, pozwól sobie na to.
Pozytywne myślenie: jedno przyjemne ćwiczenie na wyłapywanie dobrych stron Twojego życia
Jak dostrzegać więcej pozytywów, kiedy zauważasz same problemy.
Jak zbudować udany związek z osobą wysoko wrażliwą? 4 wskazówki dla Ciebie (i 4 dla niej)
8 konkretnych podpowiedzi, co Ty i Twój partner/partnerka możecie zrobić, żyjąc z wysoką wrażliwością.
5 superprostych trików jak się zrelaksować, kiedy nie masz na to czasu
Zajmą Ci tylko kilka minut a skutecznie pomocą obniżyć napięcie i stres podczas męczącego dnia.
Wysoka Wrażliwość – wielki dar i wielkie przekleństwo
Daj tym przeciwieństwom poprzebywać obok siebie, a zobaczysz, że odetchniesz z ulgą.
Wyznacz i realizuj swoje cele w ten niecodzienny i lepszy sposób
Wyznaczanie i realizacja celów w świeży i empatyczny sposób.
Doładuj swoje wewnętrzne bateryjki – autoempatia na 7 sposobów
Jak dodać sobie otuchy i pozytywnej energii.
Myślenie o myśleniu – jak autorefleksja pomaga żyć szczęśliwiej
Być może nawet nie zdajesz sobie sprawy, jak bardzo umiejętność autorefleksji może Ci pomóc we wszystkim co robisz.
Historia opowiadająca o samych powodzeniach to historia nieprawdziwa.
Gdy masz gorszy dzień…
Poruszą serce i dadzą do myślenia – 3 ciekawe książki na wakacje (i nie tylko)
Książki, które poruszają serce, a dopiero potem umysł. Myślę, że na lato trudno o lepszą lekturę.
Negatywne emocje: 5 sposobów na to, jak lepiej sobie z nimi radzić
Kiedy czujesz się źle, pozwól sobie na to.
Wysoka Wrażliwość – wielki dar i wielkie przekleństwo
Daj tym przeciwieństwom poprzebywać obok siebie, a zobaczysz, że odetchniesz z ulgą.
Doładuj swoje wewnętrzne bateryjki – autoempatia na 7 sposobów
Jak dodać sobie otuchy i pozytywnej energii.
Jak zbudować udany związek z osobą wysoko wrażliwą? 4 wskazówki dla Ciebie (i 4 dla niej)
8 konkretnych podpowiedzi, co Ty i Twój partner/partnerka możecie zrobić, żyjąc z wysoką wrażliwością.
Czy Twoje myśli działają na Twoją korzyść?
Na samym początku zróbmy pewien rozłam: oddzielmy Ciebie od Twoich myśli. Mówiąc wprost – nie jesteś swoimi myślami. Dlaczego? Bo gdybyś miał nimi być, to bardzo szybko, najprawdopodobniej w przeciągu kilku sekund, przeszedłbyś kilka porządnych przemian osobowości. Idziesz do łazienki spoglądasz w lustro: „ale dziś fajnie wyglądam”, i stajesz się osobą piękną i pewną siebie. […]
Jak lepiej obchodzić się z tym, co Cię spotyka
Czyli jak pozwolić doświadczeniom swobodnie przepływać.
O czym myśleć, i na co zwracać uwagę, żeby wstać prawą nogą i dobrze zacząć dzień
Przypomnij sobie tych 8 rzeczy z samego rana, a Twój dzień od razu wyda się lepszy.
5 sposobów na pozytywne myśli i dobrą energię
Jak balansowanie na linie. Trudne. Ale możliwe.
Jak w poszukiwaniu szczęścia nie zagonić siebie w kozi róg
Jeśli masz już dość negatywnego nastawienia do czegokolwiek – przeczytaj ten tekst.
Pozytywne myślenie: jedno przyjemne ćwiczenie na wyłapywanie dobrych stron Twojego życia
Jak dostrzegać więcej pozytywów, kiedy zauważasz same problemy.
Myślenie o myśleniu – jak autorefleksja pomaga żyć szczęśliwiej
Być może nawet nie zdajesz sobie sprawy, jak bardzo umiejętność autorefleksji może Ci pomóc we wszystkim co robisz.
Historia opowiadająca o samych powodzeniach to historia nieprawdziwa.
Gdy masz gorszy dzień…
5 superprostych trików jak się zrelaksować, kiedy nie masz na to czasu
Zajmą Ci tylko kilka minut a skutecznie pomocą obniżyć napięcie i stres podczas męczącego dnia.
Wyznacz i realizuj swoje cele w ten niecodzienny i lepszy sposób
Wyznaczanie i realizacja celów w świeży i empatyczny sposób.
Poruszą serce i dadzą do myślenia – 3 ciekawe książki na wakacje (i nie tylko)
Książki, które poruszają serce, a dopiero potem umysł. Myślę, że na lato trudno o lepszą lekturę.
