• Facebook
  • Instagram
  • O stronie
  • O mnie
  • Kontakt
Wonder And Ponder
  • Samoakceptacja
  • Świadomość
  • Pozytywność
  • Równowaga
  • Aktywność
  • Szukaj
  • Menu

Jak dojść do siebie po NAPRAWDĘ kiepskim dniu – 4 sprawy, o których nie wolno Ci zapominać

8 grudnia 2019/0 Comments/Świadomość /

Gdybym miała podzielić moje teksty na te trochę poboczne oraz na te absolutnie najważniejsze, to dzisiejszy zdecydowanie zaliczam do tych drugich.

Czytaj dalej →

Jak radzić sobie ze stresem w delikatny sposób – dla osób wysoko wrażliwych

1 grudnia 2019/0 Comments/Samoakceptacja /

akbyś szukał recepty na katastrofę – proszę Cię bardzo oto i ona: problem + samokrytyka + wysoka wrażliwość. Więcej nie trzeba.

Czytaj dalej →

Jak zatroszczyć się o siebie – 4 podpowiedzi, część IV

24 listopada 2019/0 Comments/Samoakceptacja /

Czwarta część z serii jak zatroszczyć się o siebie, czyli jak okazać sobie życzliwość

Czytaj dalej →

Dopóki wierzysz, że troska o siebie to zło, ciężko będzie Ci po nią sięgnąć – zmieńmy to

17 listopada 2019/0 Comments/Samoakceptacja /

Ty też, tak samo jak i wszystkie inne istoty, potrzebujesz ciepła i życzliwego oka.

Czytaj dalej →

Jak zatroszczyć się o siebie – 3 podpowiedzi, część III

11 listopada 2019/0 Comments/Samoakceptacja /

Dziś poszerzamy listę o kolejne 3 punkty

Czytaj dalej →

5 bardzo pomocnych i fascynujących książek na jesienne wieczory

3 listopada 2019/0 Comments/Świadomość /

Dziś przynoszę Ci 5 propozycji pomocnych i fascynujących książek. 4 pierwsze o tematyce psychologiczno-rozowojowej, a ostatnia, piąta o czymś innym – ale też warto.

Czytaj dalej →

Jak przyjmować? – poradnik dla wszystkich nałogowo odmawiających wsparcia, pomocy i komplementów

27 października 2019/0 Comments/Samoakceptacja /

Są wśród nas osoby, które nie umieją przyjmować (na przykład ja – sumiennie się tego uczę, albo Ty – masz podobnie, jak sądzę?). Ani pomocy, ani wsparcia, ani nawet komplementów. To takie Zosie-samosie.

Czytaj dalej →

10 niewielkich nawyków, które pomogą zmienić Twoje życie na ciekawsze, zdrowsze i lepsze

20 października 2019/0 Comments/Aktywność /

Mini nawyki to świetny pomysł dla każdego. Bo jeśli znajdujesz się na początku swoich zmian życiowych, to nie da się lepiej zacząć niż małymi krokami.

Czytaj dalej →

Jak gromadzić dobrą energię i nie tracić jej na duperele

13 października 2019/0 Comments/Świadomość /

Pewnie spodziewasz się, że powiem Ci o jodze, medytacji albo chodzeniu boso po trawie. Ha! I tu się mylisz! Otóż dziś powiem Ci coś zupełnie innego.

Czytaj dalej →

Czuję, że dopada mnie stres – co robić?? 5 podpowiedzi, jak sobie z nim radzić

6 października 2019/0 Comments/Samoakceptacja /

Każdy to zna, stres nie omija nikogo, a pomysłów na radzenie sobie z nim nigdy nie za wiele.

Czytaj dalej →

Jak się odstresować – 6 pomocnych i oryginalnych pomysłów

29 września 2019/0 Comments/Pozytywność /

Stres zżera Ciebie kawałek po kawałku? W taki sam sposób możesz podejść do odbudowy sił witalnych i dobrej energii – czyli krok po kroku.

Czytaj dalej →

3 rzeczy na temat rozwoju osobistego, o których nikt Ci nie mówił (ale ja to zrobię)

22 września 2019/0 Comments/Świadomość /

Rozwój osobisty to ciekawa sprawa, trudna i straszna, a mimo to i tak warto!

Czytaj dalej →

Jak zmienić coś w swoim życiu na lepsze? 4 wskazówki

15 września 2019/0 Comments/Samoakceptacja /

Zmiana nawyków uwierających jak kamyk w bucie nie jest prosta. Każdy kto choć raz próbował jeść mniej cukru, albo więcej się ruszać dobrze wie, że trudno zacząć, a jeszcze trudniej takie decyzje kontynuować.

Czytaj dalej →

3 pomocne sposoby na stresujące i czarne myśli, które nie dają Ci spokoju

8 września 2019/0 Comments/Świadomość /

Masz stracha, który nie często Cię opuszcza? Oczekujesz, że coś złego czai się tuż za rogiem? Towarzyszy Ci przeczucie, że zaraz stanie się coś bardzo nieprzyjemnego?

Czytaj dalej →

Jak przejrzeć na oczy i uwierzyć, że już teraz jesteś silną osobą

1 września 2019/0 Comments/Samoakceptacja /

Największy problem z tą całą wewnętrzną siłą nie polega na tym, że jej nie masz, ale na tym, że mylisz ją z czymś zupełnie innym.

Czytaj dalej →

Jak zatroszczyć się o siebie – 3 podpowiedzi, część II

25 sierpnia 2019/0 Comments/Samoakceptacja /

Jeśli nie wiesz, kiedy ostatnio zrobiłaś coś dla siebie, to znaczy że czas najwyższy.

Czytaj dalej →
Strona 1 z 27123›»

Emilia Mielko

Witaj na Wonder And Ponder

Nazywam się Emilia Mielko i bardzo mi miło gościć Ciebie na mojej stronie.

Rozwój osobisty. Zmiany. Samoakceptacja. Równowaga. Sens. Oto tematy, o których uwielbiam rozmawiać, czytać i pisać na Wonder and Ponder.

Intencją tej strony jest podróż w głąb siebie. Po co? By wzbogacić się o świadomość i wiedzę o tym, jaka jest Twoja prawdziwa historia.

Leo Buscaglia powiedział kiedyś, że jedynym sensem posiadania jest dzielenie się, co niniejszym czynię z radością na łamach Wonder And Ponder. Zaparz herbatę, usiądź wygodnie, weź futrzaka na kolana i poczuj się jak u siebie. Zapraszam.

Znajdź na stronie

Najnowsze wpisy

  • Jak dojść do siebie po NAPRAWDĘ kiepskim dniu – 4 sprawy, o których nie wolno Ci zapominać8 grudnia 2019 - 6:40 pm
  • Jak radzić sobie ze stresem w delikatny sposób – dla osób wysoko wrażliwych1 grudnia 2019 - 6:52 pm
  • Jak zatroszczyć się o siebie – 4 podpowiedzi, część IV24 listopada 2019 - 5:39 pm
wonderandponder.pl
© Copyright - Wonder And Ponder
  • Facebook
  • Instagram
Scroll to top