Moje 2 strategie na stres – może przydadzą się także i Tobie
Wiesz, co najbardziej stresuje w stresie? – to, że się wyda, że się stresujesz!
„Rozwijam się, ale czy to mi pomaga, no nie wiem…” – 3 rzeczy, które warto mieć na uwadze
Idąc na zakupy, najpierw zadbaj o to, żeby Twój żołądek nie był pusty. Z rozwojem jest podobnie. Najpierw zadbaj, żeby Twoje poczucie własnej wartości nie było puste.
5 książek do przeczytania w oczekiwaniu na wiosnę
Na wypadek gdybyś nie wiedział, po co sięgnąć, to proszę Cię bardzo – dziś podsuwam Ci pod nos 6 ciekawych tytułów.
Długodystansowe plany – jak do nich podejść, żeby się nie poddać – 4 strategie
Bez względu na datę czy porę roku, każdy ma jakieś plany i cele do zrealizowania, dlatego ogólna zasada brzmi – masz prawo się podłamać, zwłaszcza podczas długiego dystansu.
5 przedsylwestrowych przypominajek dla Osób Wysoko Wrażliwych
Kalendarz na ścianie to zupełnie inna sprawa niż kalendarz, jaki nosisz w sercu i umyśle.
Dlaczego egoizm nie zawsze bywa zły
Papierkiem lakmusowym, którym możesz z powodzeniem sprawdzać, czy to, co robisz, to dobry czy zły egoizm, jest pytanie: „dlaczego to robię?”
Tania i skuteczna metoda na porządny wypoczynek bez wydawania kupy kasy na wakacje na Majorce
Czyli co można zrobić, żeby poczuć się tak dobrze, jakby się dostało 10 000 dolarów podwyżki.
Jak dojść do siebie po NAPRAWDĘ kiepskim dniu – 4 sprawy, o których nie wolno Ci zapominać
Gdybym miała podzielić moje teksty na te trochę poboczne oraz na te absolutnie najważniejsze, to dzisiejszy zdecydowanie zaliczam do tych drugich.
Jak radzić sobie ze stresem w delikatny sposób – dla osób wysoko wrażliwych
akbyś szukał recepty na katastrofę – proszę Cię bardzo oto i ona: problem + samokrytyka + wysoka wrażliwość. Więcej nie trzeba.
Jak zatroszczyć się o siebie – 4 podpowiedzi, część IV
Czwarta część z serii jak zatroszczyć się o siebie, czyli jak okazać sobie życzliwość
Dopóki wierzysz, że troska o siebie to zło, ciężko będzie Ci po nią sięgnąć – zmieńmy to
Ty też, tak samo jak i wszystkie inne istoty, potrzebujesz ciepła i życzliwego oka.
Jak zatroszczyć się o siebie – 3 podpowiedzi, część III
Dziś poszerzamy listę o kolejne 3 punkty
5 bardzo pomocnych i fascynujących książek na jesienne wieczory
Dziś przynoszę Ci 5 propozycji pomocnych i fascynujących książek. 4 pierwsze o tematyce psychologiczno-rozowojowej, a ostatnia, piąta o czymś innym – ale też warto.
Jak przyjmować? – poradnik dla wszystkich nałogowo odmawiających wsparcia, pomocy i komplementów
Są wśród nas osoby, które nie umieją przyjmować (na przykład ja – sumiennie się tego uczę, albo Ty – masz podobnie, jak sądzę?). Ani pomocy, ani wsparcia, ani nawet komplementów. To takie Zosie-samosie.
10 niewielkich nawyków, które pomogą zmienić Twoje życie na ciekawsze, zdrowsze i lepsze
Mini nawyki to świetny pomysł dla każdego. Bo jeśli znajdujesz się na początku swoich zmian życiowych, to nie da się lepiej zacząć niż małymi krokami.
Jak gromadzić dobrą energię i nie tracić jej na duperele
Pewnie spodziewasz się, że powiem Ci o jodze, medytacji albo chodzeniu boso po trawie. Ha! I tu się mylisz! Otóż dziś powiem Ci coś zupełnie innego.
