8 rzeczy, które autoempatyczne osoby robią inaczej
Oto kilka innych niż zwykle sposobów patrzenia na siebie. Zerknij, a może „skradniesz” coś dla siebie :-)
Informacja zwrotna – kluczowa umiejętność w komunikacji i rozwoju
Jak dawać i otrzymywać informację zwrotną, żeby przynosiła więcej korzyści (niż szkód).
5 mało znanych faktów na temat stresu
Naprawdę warto się z nimi zaznajomić.
Przerwij (o)błędne koło prokrastynacji
Prokrastynujesz? Pokonaj to autoempatią.
8 rzeczy, których każdy wrażliwiec potrzebuje
Dla wszystkich wrażliwców, którzy są troszkę przytłoczeni swoją wrażliwością.
Zrozumieć samodyscyplinę cz.II – jak ją ćwiczyć?
Czyli o podważaniu własnych myśli.
Zrozumieć samodyscyplinę cz.I – jak to działa?
Czyli dlaczego warto zagonić siebie do pracy.
10 podpowiedzi jak nauczyć się pozytywnego myślenia
Co to jest, po co to komu i jak wykształcić w sobie pozytywne myślenie.
Jak obchodzić się z własną wysoką wrażliwością
3 rzeczy, czym Wysoka Wrażliwość nie jest.
Geny czy środowisko – jak myślisz, od czego zależy Twoje szczęście?
Choć nie wybieramy sobie środowiska, w którym się rodzimy i spędzamy pierwsze lata życia, to jako dorośli na szczęście mamy o wiele więcej do powiedzenia niż dwuletnie dziecko.
8 rzeczy, które autoempatyczne osoby robią inaczej
Oto kilka innych niż zwykle sposobów patrzenia na siebie. Zerknij, a może „skradniesz” coś dla siebie :-)
5 sposobów na zaprzyjaźnienie się ze swoimi myślami
Ze sobą sam na sam, czyli jak skończyć z krytycznym dialogiem wewnętrznym.
Jak poczuć ulgę i siłę pochodzącą z wewnątrz, niezależnie od okoliczności
Nosimy na sobie wystarczająco dużo obciążeń z zewnątrz. Tych jakoś nigdy nie brakuje. Dlatego nie ma sensu dodawać ich jeszcze od wewnątrz.
Informacja zwrotna – kluczowa umiejętność w komunikacji i rozwoju
Jak dawać i otrzymywać informację zwrotną, żeby przynosiła więcej korzyści (niż szkód).
5 mało znanych faktów na temat stresu
Naprawdę warto się z nimi zaznajomić.
Jak obchodzić się z własną wysoką wrażliwością
3 rzeczy, czym Wysoka Wrażliwość nie jest.
10 podpowiedzi jak nauczyć się pozytywnego myślenia
Co to jest, po co to komu i jak wykształcić w sobie pozytywne myślenie.
Geny czy środowisko – jak myślisz, od czego zależy Twoje szczęście?
Choć nie wybieramy sobie środowiska, w którym się rodzimy i spędzamy pierwsze lata życia, to jako dorośli na szczęście mamy o wiele więcej do powiedzenia niż dwuletnie dziecko.
5 spraw, które dla własnego dobra lepiej sobie odpuścić
Małe zestawienie-przypomnienie, co lepiej zrzucić ze swoich ramion i odpuścić sobie.
8 rzeczy, których każdy wrażliwiec potrzebuje
Dla wszystkich wrażliwców, którzy są troszkę przytłoczeni swoją wrażliwością.
Dlaczego nie słuchasz swojego wewnętrznego głosu (i jak to zmienić)
3 kroki jak tego dokonać
Jak zwiększyć koncentrację, poprawić relacje, zrzucić parę kilo i mieć dobry humor
Umiejętność zatrzymania się na miłym zapachu, widoku, odczuciu, to bardzo niedoceniana sprawa. Mogłoby się wręcz wydawać, że to błahostka – ot jeden kwiatek, ptaszek na drzewie czy kawałek szarlotki. Nic bardziej mylnego…
Przerwij (o)błędne koło prokrastynacji
Prokrastynujesz? Pokonaj to autoempatią.
Zrozumieć samodyscyplinę cz.II – jak ją ćwiczyć?
Czyli o podważaniu własnych myśli.
Zrozumieć samodyscyplinę cz.I – jak to działa?
Czyli dlaczego warto zagonić siebie do pracy.
