4 fantastyczne!!! książki do przeczytania w hamaku, na leżaku albo pod namiotem
Te książki NAPRAWDĘ pomogą Ci się rozwinąć.
3 przeszkody, z powodu których jest Ci trudniej o siebie zadbać
Czy nie jest tak, że jeśli wchodzi w grę zadbanie o siebie i swój dobrostan fizyczny, a już zwłaszcza psychiczny, sprawy zaczynają się dziwnie komplikować?
Dlaczego warto nie być tolerancyjną osobą
Izolacja nie jest lekarstwem na strach, ona jest przyczyną strachu.
Dlaczego i jak ćwiczyć kreatywność po godzinach? – 6 pomysłów na kreatywne co nieco
Nie dzielimy się na takich, którzy są kreatywni i tych, którzy nie są. Po prostu jesteś osobą kreatywną. Koniec kropka.
Jak nie zadręczać się praktyką wdzięczności – 4 wskazówki
Mając najlepsze intencje, można z miłości zagłaskać psa. Z wdzięcznością jest podobnie.
Jak przestać być chronicznie miłą i nieautentyczną osobą
Bycie miłym człowiekiem to piękna cecha. Jednak tylko na pierwszy rzut oka.
Dlaczego to takie ważne, żeby być dla siebie milszym (4 podpowiedzi, jak tego dokonać)
Wystarczy nocna wizyta na pogotowiu stomatologicznym, żeby człowiek dobitnie przypomniał sobie, jak delikatnymi jesteśmy istotami.
5 podpowiedzi, co zrobić, kiedy starasz się, ale nic nie zmienia się na lepsze
Zanim postanowisz zewrzeć szeregi i pracować nad sobą dniami i nocami, albo przeciwnie, poddać się i wszystko rzucić w kąt – weź pod uwagę tych kilka rzeczy.
Jak być dla siebie milszym? Jedno bardzo pomocne ćwiczenie
Żeby poczuć się lepiej sam na sam ze sobą – potrzebny jest trening i powtórki.
Kiedy wiedza o Wysokiej Wrażliwości leczy, a kiedy kaleczy. Niezbędnik dla wrażliwców
Im więcej wiesz, im więcej rozumiesz, tym Twoje życie staje się lepsze. Przeważnie.
Samoświadomość, choć bardzo pomocna, może przytłaczać – jak sobie z tym poradzić
A miało być tak pięknie – myślałaś. – Zacznę siebie obserwować, naprawię to, co nie działa i będę żyła długo i szczęśliwie.
5 książek dla osób wysoko wrażliwych (pierwszy tytuł to mus, na ostatni raczej szkoda czasu)
Oto kilka książek obecnych na polskim rynku, które według mnie są źródłem wiedzy dla wszystkich zainteresowanych WWO.
Jak radzić sobie z emocjami w czasie pandemii – 7 moich przemyśleń
Emocje to obecnie ta jedna rzecz, która nas najbardziej łączy (w sumie to nie tylko teraz, ale obecnie jest to najbardziej widoczne).
5 ciekawych i przyjemnych ćwiczeń na autorefleksję
Spróbuj, a może się dowiesz czegoś nowego o sobie?
3 wskazówki, jak zmobilizować się i zrobić coś pożytecznego podczas koronawirusa
Na szczęście są rzeczy, które mogą pomóc i nie przytłoczyć – i właśnie o nich jest ten tekst.
„Dlaczego śpimy” – książka, która pomoże Ci poczuć się zdrowiej, silniej i lepiej
Gdybym miała Ci polecić jedną, jedyną książkę, którą uważam za najważniejszą (zwłaszcza dziś) – wybrałabym właśnie tę.
