7 sposobów, jak spojrzeć na siebie bardziej życzliwym okiem
Weź głęboki oddech i powiedz sobie coś przyjaznego.
Proste ćwiczenie, dzięki któremu poczujesz więcej ciepła do siebie i całego świata (wiem – to brzmi górnolotnie, ale tak się właśnie stanie)
Trzymaj się 3 prostych kroków, a wszystko stanie się jasne.
Jaki prezent sprawić sobie na Mikołajki? 6 propozycji na zimowe samo-rozpieszczanie
Jak sprawić sobie drobną i autoempatyczną niespodziankę.
Jak w ciągu chwili przejść od ostrej krytyki do wyrozumiałości? Jeden REWELACYJNY sposób, który pewnie Cię zaskoczy
Zobaczysz siebie i innych ludzi w zupełnie innym, lepszym świetle.
Brakuje Ci motywacji? – oto gdzie ją na pewno znajdziesz (oraz gdzie jej lepiej nie szukać)
Dlaczego samokrytyka to kiepski pomysł na podwyższenie motywacji.
Zatroszcz się o siebie już dziś – to ćwiczenie umysłowe na pewno Ci w tym pomoże
Zadbaj i zatroszcz się o siebie, zwłaszcza jeśli opadasz z sił.
Wrażliwcze: spróbuj, skorzystaj i uspokój swoje zszargane nerwy
7 nawyków spokojnego wrażliwca.
Wyłącz stoper i zwolnij tempo — rozwój to nie wyścig a podróż
Tempo dopasowane tylko do Ciebie – to tempo, które Ci służy.
Odpuść sobie – czyli o tym, jak wybaczać sobie nawet najbardziej żenujące błędy
7 wskazówek jak je sobie odpuścić.
Witaj na Wonder And Ponder
Nazywam się Emilia Mielko i bardzo mi miło gościć Ciebie na mojej stronie.
Rozwój osobisty. Zmiany. Samoakceptacja. Równowaga. Sens. Oto tematy, o których uwielbiam rozmawiać, czytać i pisać na Wonder and Ponder.
Intencją tej strony jest podróż w głąb siebie. Po co? By wzbogacić się o świadomość i wiedzę o tym, jaka jest Twoja prawdziwa historia.
Leo Buscaglia powiedział kiedyś, że jedynym sensem posiadania jest dzielenie się, co niniejszym czynię z radością na łamach Wonder And Ponder. Zaparz herbatę, usiądź wygodnie, weź futrzaka na kolana i poczuj się jak u siebie. Zapraszam.
