• Facebook
  • Twitter
  • Gplus
  • O stronie
  • O mnie
  • Kontakt
Wonder And Ponder
  • Strona domowa
  • O stronie
  • O mnie
  • Kontakt
  • Szukaj
  • Samoakceptacja
  • Świadomość
  • Pozytywność
  • Równowaga
  • Aktywność
  • Szukaj
  • Menu

Zmiany nie są aż tak trudne jak ci się wydaje. Głównie dzięki tej ciekawej zależności

21 lutego 2018/0 Comments/Aktywność /

Zrób jeden mały krok. Sumiennie i starannie. To Twoje jedyne zadanie.

Czytaj dalej →

Wysoko wrażliwe osoby i zwierzęta to naprawdę udane duo. Jest ku temu wiele powodów

18 lutego 2018/0 Comments/Świadomość /

8 powodów, dla których osoby wysoko wrażliwe lubią zwierzęta (I to bardzo!)

Czytaj dalej →

Proste ćwiczenie, dzięki któremu poczujesz więcej ciepła do siebie i całego świata (wiem – to brzmi górnolotnie, ale tak się właśnie stanie)

13 grudnia 2017/0 Comments/Samoakceptacja /

Trzymaj się 3 prostych kroków, a wszystko stanie się jasne.

Czytaj dalej →

Jaki prezent sprawić sobie na Mikołajki? 6 propozycji na zimowe samo-rozpieszczanie

6 grudnia 2017/0 Comments/Samoakceptacja /

Jak sprawić sobie drobną i autoempatyczną niespodziankę.

Czytaj dalej →

Zatroszcz się o siebie już dziś – to ćwiczenie umysłowe na pewno Ci w tym pomoże

8 listopada 2017/0 Comments/Samoakceptacja /

Zadbaj i zatroszcz się o siebie, zwłaszcza jeśli opadasz z sił.

Czytaj dalej →

Zmęczony mózg to dziwny mózg — jak uwolnić się od czarnych myśli i spać spokojnie

1 października 2017/4 komentarze/Samoakceptacja /

Czyli o tym, dlaczego chciałam uśpić swojego psa tylko dlatego, że wieczorem patrzył się na muchę.

Czytaj dalej →

10-minutowa medytacja dla zalatanych i zestresowanych (mp3 do ściągnięcia)

17 września 2017/2 komentarze/Równowaga /

Ściągnij, włącz, słuchaj i oddychaj.

Czytaj dalej →
Przebywanie ze sobą samym

Masz ochotę pobyć sama? Oto 5 powodów dlaczego to rewelacyjny pomysł

24 sierpnia 2017/0 Comments/Równowaga /

Zachęcam Cię do tego, żebyś stworzyła w swoim życiu przestrzeń tylko i wyłącznie dla siebie.

Czytaj dalej →

5 superprostych trików jak się zrelaksować, kiedy nie masz na to czasu

6 sierpnia 2017/4 komentarze/Aktywność /

Zajmą Ci tylko kilka minut a skutecznie pomocą obniżyć napięcie i stres podczas męczącego dnia.

Czytaj dalej →
Strona 2 z 41234

Emilia Mielko

Witaj na Wonder And Ponder

Nazywam się Emilia Mielko i bardzo mi miło gościć Ciebie na mojej stronie.

Rozwój osobisty. Zmiany. Samoakceptacja. Równowaga. Sens. Oto tematy, o których uwielbiam rozmawiać, czytać i pisać na Wonder and Ponder.

Intencją tej strony jest podróż w głąb siebie. Po co? By wzbogacić się o świadomość i wiedzę o tym, jaka jest Twoja prawdziwa historia.

Leo Buscaglia powiedział kiedyś, że jedynym sensem posiadania jest dzielenie się, co niniejszym czynię z radością na łamach Wonder And Ponder. Zaparz herbatę, usiądź wygodnie, weź futrzaka na kolana i poczuj się jak u siebie. Zapraszam.

Znajdź na stronie

Najnowsze wpisy

  • Dlaczego dobrze jest się rozczarować od czasu do czasu – dwie pozytywne strony rozczarowania10 lutego 2019 - 6:06 pm
  • Pozytywne myślenie – jak nie zrobić sobie nim krzywdy3 lutego 2019 - 6:13 pm
  • Co robić, żeby irracjonalne myśli nie rujnowały Ci życia27 stycznia 2019 - 6:42 pm
wonderandponder.pl

Chmurka tagów

wytrwałość medytacja autoempatia emocje myśli zmiany wwo cisza chwila obecna odpoczynek samoakceptacja nauka uważność pozytywność produktywność negatywy silna wola delikatność książki cierpliwość łagodność szczęście postanowienia mindfulness autentyczność pozytywy rozwój błędy wrażliwość wysiłek nawyki samokrytyka motywacja odwaga relaks
© Copyright - Wonder And Ponder
  • Facebook
  • Twitter
  • Gplus
Scroll to top